Групповые программы: шейпинг

Рейтинг:
9 оценок

В случае, если у вас образовалась необходимость похудеть и подправить изгибы своего тела, прийти на помощь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, который был придуман советскими физиологами на замену аэробике. Шейпинг — не просто некое количество упражнений, это целое мировоззрение, обозначенные тренировки могут перестроить ваш привычный образ жизни, приведя в порядок и состояние мышечной системы, и ваше питание. Когда шейпинг выходил в массы, была проработана интересная схема проведения: пока участники делали упражнения, смотря видеоурок, разработанный Федерацией шейпинга, тренер присматривал за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что повышало качество занятий.

Все услуги