Прочие услуги: функциональный тренинг

Наиболее комфортным способом для многих людей, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, поскольку выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по заданной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, благодаря чему можно двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, эластичность тканей, а также делает мышцы сильнее.


Все услуги спортклуба
Банный комплекс
гидромассаж, инфракрасная кабина, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, есть бассейн
Групповые программы
body pump, body sculpt, core-тренировки, interval, lower body, TRX тренировки, аэробика, боевые искусства, восстановительные программы, зумба, йога, калланетика, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг